Reco Market
Innovativ helsekost til bedre sundhed

0 vare(r) 0 DKK
Din indkøbskurv er tom.

Flere visninger

Græskarkerner ØKO 300g

Hurtigt overblik

RAW - ØKO

Lagerstatus: På lager

Normalpris: 58 DKK

Specialpris: 29 DKK

Jmf pris: 154 DKK

Produktinformation

Græskarkerner (Cucurbita Pepo) kan anvendes som snack eller som tilbehør til mange ting. De kan anvendes som garniture, og smager supergodt i fx salater. Græskarkerner indeholder ligesom andre nødder og frø meget protein, fibre og mineraler. Fedtindholdet er højt, hele 46%, men består først og fremmest af polyumættede fedtsyrer (omega-3 og 6), som beskytter hjertet og kar og reducerer kolesterol. Græskarkerner er en god kilde til jern, de er også en vegetabilsk kilde til zink. Zink understøtter knoglesundhed og immunforsvaret.

Tip! Rist græskarkerner gyldenbrune og sprøde, som en superlækker snack. Bland med økologiske sojasauce og servér.

Ingredienser: 100% økologisk certificerede græskarkerner.

Oprindelsesland: Kina.

Opbevaring: Opbevares tørt og køligt. Åbnet pose skal opbevares i køleskab.

Næringsindhold per 100 g:
Energi: 567,2 kcal / 2373,4 kJ
Fedt: 46 g
- heraf mættet fedt: 8,71 g
Kulhydrat: 12,5 g
- heraf sukkerarter: 0,2 g
- heraf fibre: 5,3 g
Protein: 24,5 g
Salt: 0,05 g
Vitamin E: 26 mg
Fosfor: 1170 mg
Jern: 15 mg
Magnesium: 540 mg
Natrium: 18 mg
Zink: 7,5 mg