-20% OFF

Hele Kikærter ØKO 500g

Rawfoodshop

~~Price reduced from DKK 30,00 to~~ DKK 24,00

Hele Kikærter ØKO 500g

~~Price reduced from DKK 30,00 to~~ DKK 24,00

Levering 1-3 hverdage.

Gratis levering over 500 kr.

Valgfrit leveringssted eller hjemmelevering.

ØKO - RAW - VEGANSK

Certificeringer

Produktoplysninger

Kikærter (garbanzo bønner) ligner gule ærter, men har en rynket yderside. De har en nøddeagtig smag, er rige på protein og fibre. Kikærter er fremragende i supper, salater, gryderetter og selvfølgelig i hummus og falafel. Ud over protein og fibre er kikærter rige på kalium og magnesium, samt en god kilde til calcium. Ligesom mungbønner og adukibønner er kikærter også velegnede til at spire og har du ikke prøvet ristede kikærter, er du gået glip af en fantastisk snack! Hvad slår en sund snack, der både er sprød og salt?

Produktspecifikation

Andet

Ingredienser/Ingredients/Zutaten/Ainekset:
(SE) 100% ekologiska, råtorkade kikärtor. (GB) 100% organic, raw dried chickpeas. (D) Bio, roh getrocknete Kichererbsen. (DK) 100% økologiske, råtørrede kikærter. (FI) 100% luomu, raa'at kuivatut kikherneet.
(SE) Tillredning: Skölj noggrant och blötlägg i kallt vatten för ca 8 timmar. Koka upp 1 dl ärter i 2 dl vatten med en nypa salt. Koka under lock på svag värme ca 1 timme. (GB) Preparation: Rinse thoroughly and soak in cold water for about 8 hours. Boil 1 dl peas in 2 dl water with a pinch of salt. Cook under cover on low heat for about 1 hour. (D) Zubereitung: Gründlich ausspülen und ca. 8 Stunden in kaltem Wasser einweichen. 1 dl Erbsen in 2 dl Wasser mit einer Prise Salz aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 1 Stunde garen. (DK) Tilberedning: Skyl grundigt og læg i blød i koldt vand i ca. 8 timer. Kog 1 dl ærter i 2 dl vand med et nip salt. Kog under låg ved svag varme i cirka 1 time. (FI) Valmistus: Huuhtele huolellisesti ja liota kylmässä vedessä noin 8 tuntia. Keitä 1 dl herneitä 2 dl:ssa vettä, jossa on ripaus suolaa. Keitä kannen alla miedolla lämmöllä noin 1 tunti.
Ursprungsland/Origin/Herkunft/Oprindelse/Alkuperå:
Italien/Italy/Italia
Näringsvärde per 100g/Nutritional values per 100g / Nährwertangaben pro 100g/Næringsindhold per 100g/ Ravintosisältö per 100g:
Energi/Calorific value/Brennwert/Energiaa:	1506,2kJ/360kcal
Fett/Fat/Fedt/Rasvaa:	6,9 g
-varav mättat fett/saturated fatty acids/gesättigte Fettsauren/mættede fedtsyrer/tyydyttyneitä rasvahappoja:	0,6g
Kolhydrater/Carbohydrates/Kohlenhydrate/Kulhydrater/ Hiilihydraatteja:	49g
-varav sockerarter/of which sugar/davon Zucker/ hvoraf sukker/joista sokereita:	9,5g
Protein/Eiweiß/Proteiinia:	20g
Salt/Salz/Suolaa:	0,1g
Förvaring/Storage/Lagerung/Opbevaring/Varastointi:
Torrt och svalt/Dry and cool/Trocken und kühl/Tørt og køligt/Kuiva ja viileä.

Produktoplysninger

Produktspecifikation

Andet

Ingredienser/Ingredients/Zutaten/Ainekset:
(SE) 100% ekologiska, råtorkade kikärtor. (GB) 100% organic, raw dried chickpeas. (D) Bio, roh getrocknete Kichererbsen. (DK) 100% økologiske, råtørrede kikærter. (FI) 100% luomu, raa'at kuivatut kikherneet.
(SE) Tillredning: Skölj noggrant och blötlägg i kallt vatten för ca 8 timmar. Koka upp 1 dl ärter i 2 dl vatten med en nypa salt. Koka under lock på svag värme ca 1 timme. (GB) Preparation: Rinse thoroughly and soak in cold water for about 8 hours. Boil 1 dl peas in 2 dl water with a pinch of salt. Cook under cover on low heat for about 1 hour. (D) Zubereitung: Gründlich ausspülen und ca. 8 Stunden in kaltem Wasser einweichen. 1 dl Erbsen in 2 dl Wasser mit einer Prise Salz aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 1 Stunde garen. (DK) Tilberedning: Skyl grundigt og læg i blød i koldt vand i ca. 8 timer. Kog 1 dl ærter i 2 dl vand med et nip salt. Kog under låg ved svag varme i cirka 1 time. (FI) Valmistus: Huuhtele huolellisesti ja liota kylmässä vedessä noin 8 tuntia. Keitä 1 dl herneitä 2 dl:ssa vettä, jossa on ripaus suolaa. Keitä kannen alla miedolla lämmöllä noin 1 tunti.
Ursprungsland/Origin/Herkunft/Oprindelse/Alkuperå:
Italien/Italy/Italia
Näringsvärde per 100g/Nutritional values per 100g / Nährwertangaben pro 100g/Næringsindhold per 100g/ Ravintosisältö per 100g:
Energi/Calorific value/Brennwert/Energiaa:	1506,2kJ/360kcal
Fett/Fat/Fedt/Rasvaa:	6,9 g
-varav mättat fett/saturated fatty acids/gesättigte Fettsauren/mættede fedtsyrer/tyydyttyneitä rasvahappoja:	0,6g
Kolhydrater/Carbohydrates/Kohlenhydrate/Kulhydrater/ Hiilihydraatteja:	49g
-varav sockerarter/of which sugar/davon Zucker/ hvoraf sukker/joista sokereita:	9,5g
Protein/Eiweiß/Proteiinia:	20g
Salt/Salz/Suolaa:	0,1g
Förvaring/Storage/Lagerung/Opbevaring/Varastointi:
Torrt och svalt/Dry and cool/Trocken und kühl/Tørt og køligt/Kuiva ja viileä.