Mave & Tarm

Man ved, at mavens helbred og en afbalanceret tarmflora spiller en vigtig rolle i forhold til sundhed. Der er meget du selv kan gøre for at forbedre mavesundheden. Kosten er af stor betydning, og det er også muligt at anvende kosttilskud med præbiotika og probiotika til at fremme bakteriel flora i tarmen. Stress er en grund til, at maveproblemer bliver mere almindelige, hvordan vi spiser er en anden.
Probiotika - de gode tarmbakterier
Probiotika er de tarmbakterier, de gunstige bakterier, som vi naturligt har i maven. Disse gavnlige bakterier, lactobaciller og bifidobakterier findes blandt andet i yoghurt og syrnede grøntsager. Men de kan også leveres i form af kapsler, som du spiser. Når du tager probiotiske præparater, kosttilskud, skal du have så mange probiotiske stammer som muligt. Dette skyldes, at du ikke sikkert kan vide, hvilken stamme den individuelle person specifikt har brug for.
Præbiotika - mad til bakterierne
For at de gavnlige bakterier skal have det godt og være i stand til at formere sig, skal vi spise mad, der skaber et godt miljø for dem. Præbiotika fungerer som mad til de gode bakterier, og eksempler på mad med præbiotika omfatter farverige og sprøde grøntsager, fuldkorn, løg, hvidløg, kål og havre. Tarmbakterierne ligner også andre typer fødevarer, der er rige på kostfibre.
- Specialpris 62,35 DKK Normalpris 89,06 DKKRawfoodshop Acid-Base Balance Herbal Te ØKO 50g
- Specialpris 40,98 DKK Normalpris 58,53 DKKRawfoodshop Acid-Base Fruit Te EKO 50g
- Specialpris 133,59 DKK Normalpris 190,85 DKKRawfoodshop Green Garden Mix ØKO 150 g
- Specialpris 192,98 DKK Normalpris 275,68 DKKRawfoodshop Red Berries & Antioxidant Mix ØKO 150 g
-
-
- Specialpris 149,63 DKK Normalpris 213,75 DKKRawfoodshop Green & Blue Sea Mix ØKO 150 gIkke på lager
- Specialpris 141,31 DKK Normalpris 201,88 DKKRawfoodshop Ricinusolie koldpresset ØKO 1000 ml
- Specialpris 92,03 DKK Normalpris 131,48 DKKRawfoodshop Ricinusolie koldpresset ØKO 500 ml
- Specialpris 32,66 DKK Normalpris 46,65 DKKRawfoodshop Ricinusolie koldpresset ØKO 50 ml
- Specialpris 58,96 DKK Normalpris 117,90 DKKRawfoodshop Kokosnødde Eddike ØKO 500ml
- Specialpris 118,34 DKK Normalpris 236,65 DKKRawfoodshop Kokosolie MCT ØKO 500ml
-
- Specialpris 19,51 DKK Normalpris 39,01 DKKRawfoodshop Psyllium Pulver ØKO 100g
- Specialpris 34,35 DKK Normalpris 68,70 DKKRawfoodshop Pebermyntepulver ØKO 100g
- Specialpris 121,73 DKK Normalpris 173,89 DKKRawfoodshop Bittermelon ØKO 100g
- Specialpris 58,78 DKK Normalpris 83,98 DKKRawfoodshop Pebermynte Te ØKO 100g
- Specialpris 61,15 DKK Normalpris 87,36 DKKRawfoodshop Mælkebøtterod Pulver 100g