Posts tagged with "superfood"

Vinterens ankomst sætter tonen for hyggelige øjeblikke og festlige lejligheder. I jagten på sunde og velsmagende alternativer til julegodter vil vi inspirere dig til de gyldne kræfter og smage af gurkemeje og ingefær. Læs mere i vores artikel om, hvordan du kan nyde disse dejlige smagsoplevelser i julen med vores rawfood-kugler!

Vinteren er her, og hvad er bedre end at krybe under tæppet med en kop varm chokolade, der ikke kun varmer kroppen, men også giver en ekstra boost til velværet? Vi introducerer dig til en magisk trio af ingredienser - chaga, reishi og chokolade - som sammen skaber en uimodståelig varm chokolade fyldt med sundhed og smag. Læs mere om, hvordan du kan skabe ekstra hygge denne vinter med varm chokolade!

Inden for sundhedsbevidste kredse er "Golden milk" eller gylden mælk blevet en stadig mere almindelig del af køkkenet. Det lyder måske som noget fra en magisk verden, men det er faktisk en drik, der både tilbyder velsmagende nydelse og sundhedsmæssige fordele. Få del i vores artikel om Golden milk og hvordan du let kan nyde det i hverdagen!

Matcha-islatte er en forfriskende og lækkert grøn drik med en mild sødme og en let krydret smag af matcha. I denne opskrift bliver matchapulver og mælk blendet med isterninger til en glat og cremet konsistens. Perfekt til en varm sommerdag eller når du har brug for et hurtigt energiboost! Lær, hvordan du nemt kan lave en is-matchalatte derhjemme med denne enkle opskrift.

Frø og spirefrø udgør en god kilde til protein og mineraler. Vores økologiske er rige på flerumættede fedtsyrer, der er vigtige for, at kroppen fungerer optimalt. Tilstrækkelig Omega-3 og Omega-6 i kosten er vigtige for hormonbalancen, immunsystemet, hjernefunktionen og en sund kropssammensætning. Prøv også vores spirefrø – det er sjovt at dyrke sin egen mad!

Moon milk kommer fra den gamle ayurvediske tradition og bruges som en naturlig hjælp til bedre søvn og til at styrke immunforsvaret. Den er virkelig lækker for ikke at sige smuk - så prøv at lave din egen!

Yes, din sidste dag i din 7-dages detoxdiæt! Hvor godt ville det ikke være at fortsætte med at spise sund, raw eller vegansk mad kontinuerligt? Se vores andre opskrifter her på bloggen, som vi præsenterer under Veganuar.

Når du vågner op, skal du drikke et stort glas filtreret vand citronjuice. Hvis det er muligt, skal du træne lidt, dvs. gå, løbe, cykle og afslut med nogle blide strækøvelser.

I dag er det fastedag.Når du vågner op, skal du drikke et stort glas filtreret vand citronjuice. Hvis det er muligt, skal du træne lidt, dvs. gå, løbe, cykle og afslut med nogle blide strækøvelser.

Du er halvvejs gennem din 7-dages detoxdiæt. Godt klaret! Dette kan være din sværeste dag at komme igennem, da din krop hurtigt begynder at eliminere toksiner, og du kan begynde at opleve nogle ubehagelige symptomer.

Når du vågner op, skal du drikke et stort glas filtreret vand med saften af ​​½ citron. Hvis det er muligt, skal du træne lidt, dvs. gå, løbe, cykle og afslute med nogle blide strækøvelser.

Når du vågner op, skal du drikke et stort glas filtreret vand med saften af ½ citron. Hvis det er muligt, skal du træne lidt, dvs. gå, løbe, cykle og afslut med nogle blide strækøvelser.