Bælgfrugter som ærter, bønner og linser indeholder masser af protein, kostfibre og vigtige vitaminer og mineraler. Disse fødevarer spiller derfor en vigtig rolle i en plantebaseret kost og giver kroppen værdifuldt jern og protein. Iblødlæg bønnerne 10 timer før tilberedning for at lette fordøjelsen og øge absorptionen af vigtige næringsstoffer. Anvend bønner til en nærende salat, linser til lækre bøffer eller anvend valgfrie bælgfrugter i gryderetter og supper.
Bælgfrugter
Filtrera nedan:
Sorter efter:
Viser
1-32
af
32
varer
