Immunsystem

Immunsystemet er kroppens naturlige forsvar mod sygdom og infektion. Det er som en hær af små soldater, der arbejder i døgndrift for at holde os sunde. Men hvordan fungerer det egentlig, og hvordan kan vi passe på det – især i kuldetider? Deltag og bliv inspireret af vores økologiske udvalg af kosttilskud til immunforsvaret hos Rawfoodshop!
Viser 1-97 af 97 varer
A-vitamin 100 kapsler
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 124
KØB NU
AdaptoMax 60 Kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 230
KØB NU
Anima Mundi Adaptogenic 59ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 275
KØB NU
Anima Mundi ADAPTOGENIC Powder 7 Mushrooms 113g
Kort dato
DKK 423
KØB NU
Anima Mundi Belly Love 127g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 357
KØB NU
Anima Mundi Black Elderberry Syrup 118ml
Kort dato
DKK 414
KØB NU
Anima Mundi Chaga 141g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 546
KØB NU
Anima Mundi Collagen Booster 59ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 262
KØB NU
Anima Mundi Cordyceps 141g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 546
KØB NU
Anima Mundi Golden Sun Milk 142g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 382
KØB NU
Anima Mundi Gynostemma 57g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 311
KØB NU
Anima Mundi He Shou Wu 142g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 403
KØB NU
Anima Mundi Moringa 128g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 306
KØB NU
Anima Mundi Protection Myst 118ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 259
KØB NU
Anima Mundi Soma 118ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 404
KØB NU
Ascorbinsyre 100 g
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 155
KØB NU
B3 Niacin 10 mg 750 tabletter
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 152
KØB NU
B3 Nikotinamid 100mg
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 101
KØB NU
B6 P5P 25 mg
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 152
KØB NU
Bio-C Pulver
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 350
KØB NU
Brændenælde ØKO 250g
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 93
KØB NU
Cold & Flu Elixir Tea Jar 100g
Kort dato
The Tea Collective
Bedst før:
DKK 187
KØB NU
Cordyceps Pulver ØKO 125g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 136 DKK 194
KØB NU
D3 + K2 Vitamin 60 kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 179
KØB NU
D3 2000 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 108
KØB NU
Firestorm Teprøvekrukke
Kort dato
The Tea Collective
Bedst før:
DKK 54
KØB NU
Fiskeleverolie 100 kapsler
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 132
KØB NU
Glutamin 400g
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 230
KØB NU
Goloka Blend Natural Essential Oil Allergy Relief 10ml
Kort dato
DKK 62
KØB NU
Hericium Pulver/Lion’s Mane 125g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 125 DKK 179
KØB NU
Holistic B-12 90st
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 148
KØB NU
Holistic C-Vitamin BioFlav 90 Kapslar
Kort dato
DKK 152
KØB NU
Holistic C-Vitamin Pulver 250g
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 311
KØB NU
Holistic D3-vitamin 3200 90 kaps
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 152
KØB NU
Holistic Fytoenergi 350g
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 343
KØB NU
Holistic ThyroBalans 90 kaps
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 288
KØB NU
ImmunBalans 60 kapsler
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 210
KØB NU
L-lysin 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 121
KØB NU
Lions Mane 500mg 90 kapsler
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 233
KØB NU
Lions Mane Filterkaffe ØKO 1kg
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 272 DKK 389
KØB NU
Maitake Pulver ØKO 125g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 121 DKK 173
KØB NU
Manuka Lab Manukahonning 100+ MGO 250g
Kort dato
DKK 210
KØB NU
Manuka Lab Manukahonning 40+ MGO 250g
Kort dato
Manuka Lab
Bedst før:
DKK 152
KØB NU
Manuka Lab Manukahonning 525+ MGO 250g
Kort dato
DKK 405
KØB NU
Metyl Multi 90 Kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 230
KØB NU
Multivitamin tidsforsinket 180 tabletter
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 335
KØB NU
Mushroom Complex 20ml
Kort dato
Bedst før:
DKK 389
KØB NU
OptiMSM 750 g
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 386
KØB NU
PrebioMax
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 296
KØB NU
Q10 200 mg + Selen + E 60 Kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 351
KØB NU
Quercetin & Bromelain 60 kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 272
KØB NU
Rehmannia Pulver Vild 125g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 60 DKK 86
KØB NU
Se-Metyl L-Selenocystein 200mcg 120 kaps.
Kort dato
DKK 194
KØB NU
Selen + E 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 101
KØB NU
Shilajit Powder 125g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 152 DKK 218
KØB NU
Sunwarrior Ormus Super Greens 225g
Kort dato
Sunwarrior
Bedst før:
DKK 308
KØB NU
Super C 60 Kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 187
KØB NU
Super Mag 180 kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 272
KØB NU
Super Magnesium 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 152
KØB NU
TMG 120kaps

Nyhed

Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 194
KØB NU
Vild Oregano Olie 30 ml
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 194
KØB NU
Zink 25 mg 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 116
KØB NU
Anima Mundi Botanical Herbal Smoke Sacred 14g
Kort dato
DKK 173
Anima Mundi Cold´s Cocktail 59ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 248
Anima Mundi Collagen Booster 118ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 372
Anima Mundi Curam 118ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 320
Anima Mundi Curam 59ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 236
Anima Mundi Fat Belly 59ml
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 270
Anima Mundi Golden Moon Milk 142g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 389
Anima Mundi Lion’s Mane 141g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 518
Anima Mundi Mangosteen Hibiscus 113g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 273
Anima Mundi Mushroom Mocha Milk 227g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 414
Anima Mundi Pau D'Arco 113g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 267
Anima Mundi Reishi 113g
Kort dato
Anima Mundi
Bedst før:
DKK 476
Byggræsjuicepulver 150g
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 230
C-vitamin 500 mg
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 101
Cellesalt 750 tabletter
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 230
DIM 200 mg 60 kapsler
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 311
Dong Quai Wild 100g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 65 DKK 93
Goloka Blend Essential Oil Cold Remedy 10ml
Kort dato
DKK 62
Holistic BenStark 60kaps
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 171
Holistic D3-vitamin dråber 50ml
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 132
Holistic Oreganoolie 60 kaps
Kort dato
Holistic
Bedst før:
DKK 171
Lions Mane Filterkaffe ØKO 250g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 81 DKK 116
Lions Mane Kaffebønner ØKO 1kg
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 272 DKK 389
Lions Mane Kaffebønner ØKO 250g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 81 DKK 116
Liposomal D3 + K2 150ml
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 230
Liposomal Glutation 250ml
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 350
Magnesiumglycinat 120 kapsler
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 148
Manuka Lab Manukahonning 300+ MGO 250g
Kort dato
DKK 272
Manuka Lab Manukahonning 525+ MGO 500g
Kort dato
DKK 741
Manuka Lab Manukahonning MGO 700+ 250g
Kort dato
DKK 741
Mega Multi Kapsler
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 350
Megamulti Advanced 900ml
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 350
OptiMSM 250g
Kort dato
Närokällan
Bedst før:
DKK 140
Reishi Mushroom Pulver ØKO 125g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 87 DKK 124
Shiitake Pulver ØKO 125g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
DKK 76 DKK 108
Immunsystem - samarbejde mellem forskellige dele for at opbygge et stabilt forsvar
Immunsystemet består af forskellige dele, der arbejder sammen for at beskytte os. Den første forsvarslinje er huden og slimhinderne. De fungerer som en barriere mod bakterier og vira. Hvis en mikroorganisme trænger igennem, er der hvide blodlegemer, der angriber og ødelægger den. Antistoffer er små proteiner, der hjælper kroppen med at genkende og bekæmpe sygdom. De er som små helte, der kæmper mod skurkene i vores krop. Når vi bliver syge, producerer immunsystemet flere antistoffer til at bekæmpe infektionen. Der er flere måder at hjælpe immunsystemet med at blive stærkt. For at styrke immunforsvaret er det vigtigt at spise en sund kost med masser af frugt og grøntsager. Der kan råvarer som manukahonning og maitake være nyttige.


Hvordan en afbalanceret kost kan være en god ven for dit immunforsvar
En afbalanceret kost, der indeholder en række forskellige næringsstoffer, kan være en god ven for dit immunsystem i tider med forkølelse. For at hjælpe dit immunforsvar er det vigtigt at have forskellige vitaminer, mineraler og antioxidanter som vitamin C, A og E, zink, jern og antioxidanter. C-vitamin findes hovedsageligt i citrusfrugter, men også i kiwi, broccoli og tomater. Søde kartofler, gulerødder og græskar indeholder vitamin A, mens nødder og frø som mandler, solsikkekerner og græskarkerner indeholder vitamin E. Hvis du nyder at spise bælgfrugter som linser og kikærter, har du en naturlig kilde til både zink og jern. Antioxidanter kan findes i både bær og grøntsager som blåbær, hindbær, tranebær, broccoli, spinat og kål. Derudover indeholder valnødder og pistacienødder antioxidanter.

Immunsystemet er vores forsvar mod sygdom, og det er vigtigt at passe på det. Ved at spise en varieret og afbalanceret kost og få nok søvn og motion i din hverdag, kan du hjælpe din krop med at bekæmpe infektioner og holde sig sund. Husk at passe på dit immunforsvar, det er din bedste ven, når det kommer til at holde sig sund.
Log ind
Fik du det rigtigt?