Magnesiumglycinat er en venligere mulighed for maven. Nogle kan være følsomme over for magnesium og så passer magnesiumglycinat perfekt. Magnesium er bundet med aminosyren glycin. Vores magnesiumglycinat er pakket i Sverige og er af høj kvalitet.
Magnesium er et af kroppens vigtigste mineraler. Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og til at opretholde normale knogler samt til normal proteinsyntese.
Hjernen og hjertet indeholder mest magnesium, og det er disse organer, der skaber og kræver mest elektrisk energi. Magnesium er en vigtig elektrolyt.
Dette produkt er ikke bufferet med nogen anden form for magnesium.
Magnesiumglycinat (også kaldet magnesiumbisglycinat) er en form, hvor rent eller elementært magnesium er blevet bundet på molekylært niveau med aminosyren glycin og er blevet til en enhed. Glycin er en aminosyre, der normalt forekommer i kosten. Glycin er kendt for nemt at krydse blod-hjerne-barrieren, hvilket giver hjernen adgang til den. Det indgår også i dannelsen af glutathion, som er kroppens kraftigste antioxidant, og som er nødvendig for leverafgiftning. Det danner ATP, cellernes energi. Det virker også som et hæmmende neurotransmitterstof til at berolige aktiviteter i kroppen. Hvis du parrer denne aminosyre med magnesium, er effekten: 1+1 =11. Magnesium og glycin kan begge skabe en afslappende effekt, hvorfor mange mennesker tager magnesiumglycinat inden sengetid.
Hvilke sundhedsmæssige fordele kan magnesiumglycinat give?
Magnesiumglycinat kan hjælpe dig med at føle dig mindre træt, da det bidrager til ATP-produktion i kroppen.
Den afbalancerer elektrolytterne i kroppen og er derfor god, når du sveder meget.
Det hjælper nerver og muskler til at fungere som de skal.
Det hjælper også din kognitive præstation ved at bidrage til normal psykologisk funktion.
Det hjælper med at vedligeholde knogler og tænder.
Ønsker du dog at bruge magnesium til at modvirke hård mave, anbefaler vi ikke denne variant, da den er meget skånsom for maven.
Takket være dets mange egenskaber er magnesiumglycinat blevet en favorit blandt brugere og ernæringsterapeuter. Vores magnesium kommer i en vegetabilsk kapsel, der indeholder rent magnesiumglycinat. Magnesiumglycinatet er indkapslet i Sverige og kilden er nøje analyseret. Vi har ikke fundet noget renere magnesiumglycinat. De billigere varianter kan indeholde meget skimmelsvamp.
Vi har valgt at deklarere mængden af elementært magnesium i hver kapsel (100 mg). Den samlede mængde magnesiumglycinat er 800 mg. Det betyder, at kombinationen af magnesium og glycinat udgør 800 mg, mens mængden af elementært magnesium, du får, er 100 mg foruden 92 mg glycinat. Vores krukke indeholder 120 kapsler, hvilket gør dette til en overkommelig mulighed.
Spørgsmål: Kan du åbne kapslen og blande indholdet i væske/yoghurt, hvis du har svært ved at sluge kapslen?
Svar: Det er fint at åbne kapslen og blande pulveret i mad eller drikke. Vi anbefaler dog at sluge kapslen, da magnesium har en meget karakteristisk smag.
| Doser: | 40 |
| Form: | Kapsler |
| Kapsel: | Vegetabilsk kapsel (pullulan) |
| Anbefalet daglig dosis: | 3 kapsler |
| Vegansk: | Ja |
| Kapsel, der kan åbnes: | Ja |
| Opbevaring: | Förvaras i rumstemperatur utom räckhåll för små barn, ej i direkt solljus. |
| Information: | Kosttilskud bør ikke bruges som et alternativ til en varieret kost. Den anbefalede dosis bør ikke overskrides. Det er vigtigt at have en alsidig, afbalanceret kost og sund livsstil. |
