Opskrifter & Inspiration

Præbiotisk Banan & Hampbrød

Præbiotisk Banan & Hampbrød

Præbiotisk Banan & Hampbrød - Brød pakket med ernæring, fiber og mineraler. Fremragende til fordøjelsen med dens prebiotiske fiber, der findes i grønt bananmel. God til dem, der ønsker at holde sin vægt eller tabe sig.

Ingredienser:

300g bananmel

400 ml kokosmælk

1/2 dl hampeolie

1,5 dl vand

0,5 dl hørfrømel

0,8 dl hampefrømel

1 1/2 tsk. bicarbonat

1/2 tsk. himalayasalt

Fremgangsmåde:

  1. Forvarm ovnen til 180 grader.
  2. Bland ingredienserne i en foodprocessor, indtil alt er godt blandet.
  3. Hæld i en brødform med bagepapir.
  4. Bages i cirka 40 minutter. Stik i brødet for at tjekke om det er klart.
  5. Fjern formen og lad det køle af.

Tip! Du kan også bruge dejen som en pizzabund. Derefter kan du tilføje italiensk krydderi med krydderurter og hvidløg til dejen.

Hampefrømel ØKO 250g
30%
DKK 32.20 DKK 46
Køb!
Bicarbonat 1kg
30%
Rawfoodshop
DKK 61.60 DKK 88
Køb!
Bikarbonat 500g
30%
Rawfoodshop
DKK 30.80 DKK 44
Køb!
Hampeolie ØKO 250 ml
30%
Rawfoodshop
DKK 63 DKK 90
Køb!
Bananmel ØKO 1kg
40%
Rawfoodshop
DKK 136.80 DKK 228
Kokosmælk Pulver ØKO 100g
40%
DKK 27.60 DKK 46
Kokosmælk Pulver ØKO 500g
30%
DKK 103.60 DKK 148
Hampeolie ØKO 500 ml
Rawfoodshop
DKK 168
Bananmel ØKO 1kg
40%
Rawfoodshop
DKK 136.80 DKK 228
Log ind
Fik du det rigtigt?