Posts tagged with "self care"

Ved du, hvor let det er at glemme sig selv midt i hverdagens kaos? Det, du skal huske på, er, at self care ikke kun er et luksuriøst valg - det er en nødvendighed for din indre og ydre balance. En af de kraftfulde redskaber, du kan bruge, er derfor journaling. Følg med, når vi deler, hvorfor det er så vigtigt, og hvordan det kan hjælpe dig med at stråle, indefra og ud.

Velkommen til en verden af stilhed og fred, hvor hvert slurkende teblad bærer med sig en historie om ro og nærvær - velkommen til te-ceremonien. Lad os sammen udforske historien og traditionerne bag te-ceremonier og lade inspirationen guide dig til at skabe dine egne ceremonier derhjemme.

I dagens stressende samfund er self care vigtigere end nogensinde for at fremme vores mentale velbefindende. At prioritere tid til selvpleje kan bidrage til at reducere stress, øge lykke og skabe en stærkere følelse af balance i livet.

"Moon milk" har sine rødder i den ayurvediske tradition og er blevet et populært element i sundhedsbevidste kredse. Oprindeligt fra ayurveda-traditionen er Moon milk ikke kun en nydelsesværdig drik, men også en hjælpende hånd for en god nats søvn. Læs mere om historien bag denne ayurvediske drik og lad dig inspirere af vores delikate opskrift på Moon Milk med pitaya, så du kan afslutte dagen med søde drømme.

Æteriske olier, naturens koncentrerede gave, tilbyder en rig palet af dufte og sundhedsfremmende egenskaber. Lad os guide dig gennem, hvordan disse olier udvindes, hvilke råvarer der anvendes, og deres anvendelsesområder.

Dagene op til jul er ofte fyldt med vigtige ting fra "to-do"-listen, og det er måske ikke ualmindeligt, at julegaverne ender nederst. Er du ude i sidste øjeblik og vil give gaver med omtanke? Fortvivl ikke, der er en enkel og omsorgsfuld gaveidé, der vil fortrylle dine nærmeste - hjemmelavet badesalt med Epsom salt og æteriske olier!

Vintertiden indebærer ikke kun kulde og vind, men også ekstra belastning på vores hud og hår. Derfor er det vigtigt at tage sig af dig selv, og en god start er at vælge naturlige produkter til din daglige skønhedsrutine. I denne artikel vil vi fortælle mere om DIY shampoo med ingredienser som jojobaolie og mild sæbe, perfekt tilpasset vintermånederne - læs mere og bliv inspireret!