Alle indlæg

Drøm søde drømme efter en kop Moon milk med pitaya

Drøm søde drømme efter en kop Moon milk med pitaya

"Moon milk" har sine rødder i den ayurvediske tradition og er blevet et populært element i sundhedsbevidste kredse. Oprindeligt fra ayurveda-traditionen er Moon milk ikke kun en nydelsesværdig drik, men også en hjælpende hånd for en god nats søvn. Læs mere om historien bag denne ayurvediske drik og lad dig inspirere af vores delikate opskrift på Moon Milk med pitaya, så du kan afslutte dagen med søde drømme.

Moon milk - drikken for en god nats søvn

Moon Milk er ingen moderne trend - dette beroligende eliksir har sine rødder i den gamle ayurvediske tradition, hvor det blev brugt som en naturlig måde at forbedre søvnen og styrke immunforsvaret. Ayurveda lægger vægt på balancen mellem krop og sjæl, og Moon Milk er blevet en integreret del af denne filosofi.

Oplev en rejse gennem tid og ayurvedisk tradition med Moon milk

Moon milk har fulgt os gennem historien, fra ayurvediske traditioner til dagens sundhedsbevidste samfund. Den traditionelle kombination af mandelmælk, kokosolie, ahornsirup og krydderier som kanel, muskatnød og kardemomme skaber ikke kun en fredfyldt drik, men giver også næring til kroppen på mange niveauer.

Pink pitaya - et romantisk touch til Moon milk

For at gøre din Moon milk ekstra speciel, tilsæt en romantisk touch med pink pitaya. Dette farverige og næringsrige frugtpulver giver ikke kun en smuk lyserød farve, men også en mild, naturlig sødme. Udover at pitaya, også kendt som dragefrugt, bidrager med gode smagsoplevelser, er det også et glimrende alternativ, når du har brug for antioxidanter og vitaminer.

Opskrift - Moon milk med pitaya

Ingredienser

4 dl mandelmælk
1 tsk jomfru kokosolie
2 tsk ahorn- eller agavesirup
1/2 tsk ceylonkanel
1 tsk pink pitaya pulver eller hindbærpulver
En knivspids revet muskatnød
En knivspids kardemomme
Hibiskus-, lavendel- eller andre fine blomsterblade til pynt

Sådan gør du

  1. Varm mandelmælken op ved middelvarme i en gryde, indtil den begynder at boble let.
  2. Pisk resten af ingredienserne, indtil de er helt opløste.
  3. Pynt med nogle lavendelblade, rosenblade eller andre fine blomsterblade for en ekstra romantisk touch!

Opskrift - Sådan laver du din egen mandelmælk

Ingredienser

250 g mandler
1 l vand
1 knivspids himalayasalt
Evt. 1/2 tsk agavesirup

Sådan gør du

  1. Læg mandlerne i en skål og dæk dem med vand. Lad dem blødlægge natten over eller i mindst 12 timer.
  2. Hæld vandet fra og skyl mandlerne i en sigte.
  3. Blend mandlerne med vand, himalayasalt og agavesirup, indtil det bliver glat.
  4. Sigt derefter alt gennem en klæde, nøddemælkspose eller en ren køkkenhåndklæde i hør/bomuld.
  5. Føles mælken for tyk? Tilsæt mere vand, indtil du er tilfreds med konsistensen.
  6. Hæld mandelmælken i rene flasker og opbevar den i køleskabet, den holder mindst fire dage.

Tip

Gem gerne mandelmasse - du kan fryse den ned og bruge den til smoothies, rawfood-boller eller morgenmad!

Sov godt og drøm sødt efter en kop Moon milk

Moon Milk med pitaya er ikke bare en drik - det er en rejse gennem historien og en kærlighedsgave til din krop. Nyd denne sunde og smukke drik på Valentinsdag eller når du vil forkæle dig selv med noget ekstra særligt. Giv dig selv lov til at drømme i lyserødt og oplev skønheden i Moon Milk!

Bestil ingredienserne til Moon milk!

Agavesirup Lys ØKO 500ml
50%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
56 kr 112 kr
KØB NU
Agavesirup Mørk ØKO 500ml
50%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
55 kr 111 kr
KØB NU
Ahornsirup ØKO 250 ml
50%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
59 kr 117 kr
KØB NU
Kanelpulver Ceylon ØKO 100g
50%
Kort dato
Herbaveda
Bedst før:
29 kr 58 kr
KØB NU
Kanelpulver Ceylon ØKO 500g
50%
Kort dato
Herbaveda
Bedst før:
82 kr 164 kr
KØB NU
Kardemomme Malet ØKO 50g
50%
Kort dato
Herbaveda
Bedst før:
40 kr 80 kr
KØB NU
Kardemommekerner ØKO 50g
50%
Kort dato
Herbaveda
Bedst før:
58 kr 116 kr
KØB NU
Kokosolie Virgin RAW ØKO 500ml
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
80 kr 114 kr
KØB NU
Lavendelblomster fra Provence 100g
Kort dato
Lavanderaie de Haute Provence
Bedst før:
63 kr
KØB NU
Lavendelblomster ØKO 50g
49%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
41 kr 80 kr
KØB NU
Mandler Premium RAW 1kg
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
158 kr 225 kr
KØB NU
Mandler Premium RAW 500g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
88 kr 126 kr
KØB NU
Mandler Premium RAW ØKO 1kg
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
176 kr 251 kr
KØB NU
Mandler Premium RAW ØKO 500g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
96 kr 137 kr
KØB NU
Muskatnød Hel ØKO 20g
51%
Kort dato
Herbaveda
Bedst før:
27 kr 55 kr
KØB NU
Muskatnød Malet ØKO 50g
50%
Kort dato
Herbaveda
Bedst før:
29 kr 58 kr
KØB NU
Pink Pitaya Pulver 100g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
90 kr 128 kr
KØB NU
Rosenblade Tørrede 125g
50%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
92 kr 184 kr
KØB NU
Rosenknopper Tørrede 125g
50%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
105 kr 208 kr
KØB NU
Virgin RAW ØKO Kokosolie 1000ml
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
144 kr 206 kr
KØB NU
Hibiscus Blomster ØKO 125g
30%
Kort dato
Rawfoodshop
Bedst før:
78 kr 112 kr
Kardemomme Hela kapsler ØKO 50g
50%
Kort dato
Herbaveda
Bedst før:
52 kr 105 kr
Log ind
Fik du det rigtigt?